Word (weer) koetsier op je eigen koets.

Je hebt je leven goed op orde. Een mooi huis, goede opleiding, een baan, gezin, vrienden, een auto en geld om op vakantie te gaan of weekendjes weg.

Hoe kan het dan toch dat je je zo moe, leeg en alleen voelt? Dat je jezelf een buitenbeentje voelt en vaak op zoek bent naar schouderklopjes of bevestiging vanuit je omgeving.

Dat je regelmatig overspoeld wordt door gevoelens van boosheid, verdriet of angst zonder dat je weet waar dat vandaan komt of hoe je dat kan veranderen. Je voelt je ongelukkig en hebt geen idee wat daarvoor de reden is of wat je hier aan kan doen.

 

Herken je dit:

∞ je voelt je onzeker en bang ondanks complimenten vanuit je omgeving; mensen vertellen regelmatig wat ze zo leuk of bijzonder aan je vinden. Dit kan je goed horen maar toch merk je dat je het niet kan voelen. Je blijft er wat sceptisch over en je blijft je onzeker voelen.

∞ je hebt het gevoel dat het altijd om anderen draait maar niet om jou; jij zorgt altijd voor anderen. Luistert naar ze, toont begrip of probeert het makkelijker te maken voor anderen. Maar wanneer luistert er eens iemand naar jou? Is er iemand die jou ziet, hoort of begrijpt?

∞ je bent vaak op zoek naar goedkeuring en bevestiging; zelfstandig beslissingen nemen of vertrouwen op je gevoel blijft iets wat je moeilijk vindt. Je neemt makkelijker een keuze als een persoon die dichtbij je staat, zijn of haar goedkeuring uitspreekt. Je vindt het moeilijk om op je eigen gevoel en oordeel te varen.

∞ je hebt het gevoel een buitenbeentje te zijn zonder duidelijke oorzaak; andere mensen lijken alles zo anders aan te pakken of denken zo anders over dingen dan jij. Jouw mening en gevoel lijkt altijd af te wijken van de rest. Je hebt vaak het gevoel geen aansluiting te vinden bij de mensen om je heen. Er zijn altijd mensen die het beter doen, beter begrijpen of het beter kunnen verwoorden.

∞ je voelt je afwisselend goed of slecht zonder duidelijk aanwijsbare reden; je hebt eigenlijk alles goed geregeld of op pootjes. En natuurlijk zijn er altijd dagen dat je je wat slechter voelt of niet zo lekker in je vel. Maar dit gevoel zit dieper, je voelt je vaak ineens heel slecht en somber en een dag later kan dit weer helemaal anders zijn. Je pept jezelf op, gaat aan de slag, zet je schouders eronder om vervolgens weer terug te vallen in verdrietige en sombere gedachten en gevoelens zonder dat daar een reden voor is.

 

Hoe nu verder?

Hoe lang houd je dit nog vol? Hoe lang blijf je ’s nachts liggen piekeren en worstelen met gevoelens van onmacht, frustratie en verdriet? En jezelf afvragen wie je nou eigenlijk bent en wat belangrijk is voor jóú? Want uiteindelijk raak je steeds verder uitgeput wat ten koste gaat van jezelf en je relatie met de mensen om je heen.

Ben eerlijk naar jezelf. Als je de oplossing had geweten had je allang actie ondernomen, toch?

Kom uit die negatieve spiraal! Blijf niet langer piekeren of je onzeker voelen. Verspil geen tijd meer met het zoeken op internet naar tips en adviezen die misschien even helpen maar op de langere termijn toch weer uitmonden in teleurstelling.

Krijg meer energie en leer jezelf (beter) kennen.

Ben je klaar om weer voluit te gaan leven? Ontdek wat ik hierin voor je kan betekenen! Maak hier een afspraak voor een gratis sessie.